⌛ Desk Standing Time Tracker

About: ⌛ Desk Standing Time Tracker

في أوقات الهالة والمكتب المنزلي ، نميل بطبيعة الحال إلى الجلوس أكثر من المعتاد. تظهر دراسات مختلفة أن الجلوس لفترات طويلة يمكن أن يضر بالجسم خاصة عند الجلوس في وضعية سيئة. الوقوف على مكتب على سبيل المثال يمكن أن يكون لمكتب المنزل العديد من الفوائد لصحتك:
🏋 الوقوف أثناء العمل يحرق سعرات حرارية أكثر من الجلوس - فالوقوف يساعد الناس على إنقاص أرطال.
صداع أقل: يمكن للوقوف بوضعية جيدة أن يخفف التوتر في الرقبة ويقلل من الصداع.

يساعدك تطبيق Desk Standing Time Tracker على البقاء متحمسًا والاستمرار في الوقوف أثناء العمل.




سمات:

✅ ابدأ وأوقف مؤقت الوقوف
✅ احصل على لمحة عامة عن فترات الوقوف اليومية
تصور وقت وقوفك الأسبوع الماضي في الرسوم البيانية

قريبا:

⏰ حدد هدفًا لوقت وقوفك اليومي
⏰ نظرة عامة على الموقت الدائم الشهري