⌛ Desk Standing Time Tracker

About: ⌛ Desk Standing Time Tracker

Korona ve ev ofisi zamanlarında doğal olarak normalden daha fazla oturma eğilimindeyiz. Farklı araştırmalar, çok fazla oturmanın, özellikle kötü bir duruşla otururken vücuda zarar verebileceğini göstermektedir. Örn. Bir masada durmak ev ofisinin sağlığınız için birçok faydası olabilir:
🏋 Çalışma sırasında ayakta durmak oturmaktan daha fazla kalori yakar - ayakta durmak insanların kilo vermesine yardımcı olur.
🤕 Daha az baş ağrısı: İyi bir duruşla ayakta durmak boyundaki gerginliği azaltabilir ve baş ağrınızı azaltabilir.

Desk Standing Time Tracker Uygulaması motive olmanıza ve iş sırasında ayakta kalmanıza yardımcı olur.




Özellikleri:

✅ Bekleme zamanlayıcısını başlatın ve durdurun
✅ Günlük bekleme sürelerinize genel bir bakış
✅ Geçen haftaki bekleme sürenizi grafiklerde görselleştirin

Çok yakında:

⏰ Günlük bekleme süreniz için bir hedef belirleyin
⏰ Aylık duran zamanlayıcıya genel bakış