Gunakan aplikasi Butt Challenge 1 Bulan untuk melatih kaki, pantat, dan paha Anda! Bisakah Anda mencapai hari ke 30? Tantangan pantat Anda mungkin dimulai dengan mudah tetapi mereka akan perlahan-lahan meningkatkan kesulitan saat Anda mencapai akhir bulan! Gunakan aplikasi tantangan untuk membuat Anda tetap termotivasi untuk membangun otot dan membakar lemak!

Fitur:
- 30 hari latihan pantat diprogram dan siap untuk pergi
- Enam tingkat kesulitan - temukan tantangan untuk setiap tingkat kebugaran Anda
- Lacak kemajuan Anda saat Anda menyelesaikan tantangan pantat 1 bulan
- Istirahat hari yang diprogram untuk memungkinkan pemulihan otot
- Video Latihan Demo untuk setiap gerakan
- Mengingatkan Anda untuk menyelesaikan tantangan hari itu

Termasuk latihan pantat:
- Jongkok Udara
- Lunges Depan
- Tendangan Flutter Mundur
- Hip Bridges
- Back Lunges
- Tendangan Keledai
- Ekstensi Kaki
- Froggy Glute Lift

Mendukung
Jika Anda mengalami masalah dengan aplikasi tantangan pantat 1 bulan, atau memiliki saran untuk memperbaikinya, kami akan senang mendengarnya dari Anda! Cukup hubungi kami dari aplikasi dengan masuk ke Pengaturan> Umpan Balik / Dapatkan Bantuan.