Utilisez l'application 1 Mois Butt Challenge pour exercer vos jambes, vos fesses et vos cuisses! Pouvez-vous arriver au jour 30? Votre défi sur les fesses peut commencer facilement, mais la difficulté augmente lentement à la fin du mois! Utilisez l'application de défi pour rester motivé pour développer vos muscles et brûler les graisses!

Caractéristiques:
- 30 jours d’exercices fessiers préprogrammés et prêts à partir
- Six niveaux de difficulté - trouvez un défi pour votre condition physique
- Suivez vos progrès à mesure que vous complétez le défi des fesses d'un mois
- Jours de repos préprogrammés pour permettre la récupération musculaire
- Vidéos de démonstration d'exercices pour chaque mouvement
- Vous rappelle de compléter le défi de la journée

Exercices bout à bout inclus:
- Air Squats
- Fentes frontales
- Kits de flutter arrière
- Ponts de hanche
- Fentes arrières
- Coups d'âne
- Extensions de jambe
- Ascenseurs Froggy Glute

Soutien
Si vous rencontrez des problèmes avec l'application de 1 mois Challenge Challenge, ou avez des suggestions pour l'améliorer, nous aimerions avoir de vos nouvelles! Il vous suffit de nous contacter depuis l'application en accédant à Paramètres> Commentaires / Obtenir de l'aide.