Bacaklarınızı, popo ve uyluk egzersiz için 1 Ay Butt Challenge uygulamasını kullanın! 30. günde yapabilir misin? Popo meydan okuma kolay başlayabilir ama ay sonuna kadar yavaş yavaş zorluk artacaktır! Kendinizi kas oluşturmak ve yağ yakmak için motive tutmak için meydan uygulamasını kullanın!

Özellikler:
- 30 günlük popo egzersizi önceden programlanmış ve kullanıma hazır
- Altı farklı zorluk seviyesi - Bulunduğunuz herhangi bir zindelik seviyesi için bir meydan okuma bulun
- 1 aylık kalça mücadelesini tamamlarken ilerlemenizi takip edin
- Dinlenme günleri kas iyileşmesini sağlamak için önceden programlanmış
- Her hareket için Egzersiz Demo videoları
- Günün meydan okumasını tamamlamanı hatırlatıyor

Dahil popo egzersizleri:
- Hava Sıkışması
- Ön Akciğerler
- geriye doğru çarpıntı başladı
- Kalça Köprüler
- Geri Akciğerler
- Eşek Kicks
- Bacak Uzantıları
- Froggy Glute Asansörler

Destek
1 aylık kıç mücadelesi uygulamasıyla ilgili sorunlar yaşıyorsanız veya geliştirmek için önerileriniz varsa, sizden duymak isteriz! Ayarlar> Geribildirim / Yardım Al seçeneğine giderek uygulamadan bize ulaşın.