FIT9 - это часовая тренировка для всего тела, которая доставит вас от того, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть. FIT9 сочетает сжигание калорий и жироуничтожающие элементы высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) с высокоэффективными элементами метаболического кондиционирования (MetCon). Мы не останавливаемся на достигнутом - мы также используем элементы бокса и спортивных тренировок для достижения наилучших результатов. Наши ориентированные на группы занятия также являются первыми в Соединенных Штатах, которые используют Unity ™ Self, программное обеспечение SkillMill для отслеживания производительности, чтобы мотивировать вас на повышение производительности и результатов.

На FIT9 мы разработали нашу тренировку с учетом конечного продукта: самого себя. Традиционные тренировки часто сосредоточены только на одном элементе - например, кардио для сжигания калорий или поднятие тяжестей для наращивания мышечной массы. Тренировка FIT9 была разработана для того, чтобы охватить все элементы вашего тела, от выносливости до здоровья сердца и всего промежуточного, в одной эффективной и результативной тренировке.