FIT9 est un entraînement complet du corps d'une heure qui vous emmène de l'endroit où vous vous trouvez à l'endroit où vous souhaitez être. FIT9 associe les éléments de l'entraînement par intervalles de haute intensité (HIT) brûlant des calories et détruisant les graisses à des éléments performants de conditionnement métabolique (MetCon). Nous ne nous arrêtons pas là. Nous intégrons également des éléments de boxe et d’entraînement sportif pour obtenir les meilleurs résultats. Nos cours destinés aux groupes sont également les premiers aux États-Unis à intégrer Unity ™ Self, le logiciel de suivi des performances de SkillMill, pour vous motiver à améliorer les performances et les résultats.

Chez FIT9, nous avons conçu notre entraînement en pensant au produit final: votre meilleur. Les entraînements traditionnels se concentrent souvent sur un seul élément: le cardio pour brûler des calories ou la musculation pour développer des muscles, par exemple. La séance d'entraînement FIT9 a été conçue pour traiter tous les éléments de votre corps, de l'endurance à la santé du cœur, en passant par une séance d'entraînement efficace et produisant des résultats.