FIT9 هو تمرين كامل للجسم لمدة ساعة واحدة والذي ينقلك من حيث كنت إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه. يمزج نظام FIT9 بين عناصر حرق السعرات الحرارية وتقطيع الدهون من التدريب الفاصل عالي الكثافة (HIIT) مع عناصر عالية الأداء من تكييف الأيض (MetCon). نحن لا نتوقف عند هذا الحد - كما أننا ندمج عناصر من الملاكمة والتدريب الرياضي لتحقيق أفضل النتائج. كما أن فصولنا الموجهة للمجموعات هي الأولى في الولايات المتحدة التي تدمج برنامج تتبع الأداء الخاص بـ Unity ™ Self ، SkillMill ، لتحفيزك على تحسين الأداء والنتائج.

في FIT9 ، نحتنا تمريننا مع المنتج النهائي في الاعتبار: أفضل ما لديكم. وغالبا ما تركز التدريبات التقليدية فقط على عنصر واحد - القلب ل حرق السعرات الحرارية أو رفع الأثقال لبناء العضلات ، على سبيل المثال. تم بناء تجريب FIT9 لمعالجة جميع عناصر جسمك ، من التحمل إلى صحة القلب وكل شيء بينهما ، في تجريب واحد فعال ومنتج.