Air Force PT Test App является для военнослужащего ВВС США, который нуждается в быстрое и простое решение для расчета тестов пригодности.

Программа Air Force Фитнес предназначен для оценки пригодности члена услуг в четырех областях: аэробные (бег), тело состава, отжимания, и сухарики (сидеть окна). Счет в каждой области в зависимости от возраста, пола, размеров тела, количества повторений или истекшего времени.

AIR FORCE AEROBIC TEST

Тест аэробные является один и половиной мили по времени запуска. Для 17 до 25-летнего мужчину оценка колеблется от нуля до 21:30 истекшего времени до 50 точек для запуска его в менее чем 9:36.

AIR FORCE СОСТАВА ТЕЛА ТЕСТ

Состава тела (тест ленты) оценка определяется путем измерения окружности живота, и сравнивая измерения в точке диаграммы состава тела. A 17 до 25-летний мужчина с 36-дюймовой талией бы получить оценку 22.20 для этой области.

Примечание: Для измерения окружности живота, поместить измерительную ленту в горизонтальной плоскости вокруг живота на уровне верхней тазовой кости. Перед чтением рулетки, убедитесь, что лента натянута, но не сжимает кожу, и что лента параллельна полу.

AIR FORCE PUSH UP TEST

Отжимания выполняются в один-минутный период времени. Для 17 до 25 лет мужчина баллы в диапазоне от нуля менее чем за 8 отжиманий до 10 очков за 62 или больше.

ВВС Crunches (СИТ ИБП) TEST

Хрустит тест оценка основывается на количестве повторений, подсчитанных в течение одной минуты. Для 17 до 25-летнего мужчину оценка колеблется от нуля менее чем за 27 хрустит до 10 очков за 55 или больше.

Air Force PT Test App имеет полную поддержку альтернативных кардио событий, высоты и исключения. Не делает бег? Быстро увидеть, что вы должны сделать, чтобы пройти дополнительное кардио события. Полная поддержка для регистрации ваших PT / BCA оценки визуализировать прогресс с графиками.

Обратите внимание: Хотя мы делаем все возможное, чтобы соответствовать официальным стандартам ВВС США, это приложение не является официальным. Всегда консультируйтесь обновленный AFI в случае сомнений.