Simple Diet Check - это приложение, которое поможет вам выбрать и реализовать план диеты, соответствующий вашему образу жизни.

Составьте план диеты, соответствующий вашему телосложению и стилю, и проверяйте его каждый день.

Поддерживаются восемь эффективных и популярных планов диеты, и вы можете добавлять и изменять их по своему усмотрению.

Он предоставляет подробную информацию об ИМТ, и вы можете легко просматривать рецепты для каждого плана в видео.

- В настоящее время поддерживаются следующие планы диеты.

1. Биоритмическая диета: это метод диеты, который был разработан при изучении биологических часов, получивших Нобелевскую премию по физиологии, и представляет собой способ жизни в соответствии с биологическим ритмом организма.

2. Водная диета: пейте достаточно воды каждый день, чтобы ускорить обмен веществ и подавить аппетит.

3. Прерывистая диета голодания: это метод диеты, который вызывает аутофагию, поддерживая пустой желудок во время голодания в течение установленного времени каждый день.

4. Низкоуглеводная диета: это метод диеты, который снижает количество рафинированных углеводов и сахара и эффективен для корейцев с большим количеством потребляемых углеводов.

5.FMD-диета: основанная на ящурной диете (имитация голодания), предложенная доктором Уолтером Лонго, авторитетом в области долголетия, это метод диеты, который позволяет вам увидеть эффект голодания во время еды.

6. Пуленепробиваемая кофейная диета: это метод низкоуглеродной диеты для повышения насыщения и подавления аппетита путем употребления жирного пуленепробиваемого кофе.

7. Яичная диета: это один из методов диеты с низким содержанием танго, при которой в основном едят яйца, и известно, что она эффективна во время стагнации потери веса.

8. Низкое содержание жира в танго + прерывистая диета голодания: это метод диеты, который усиливает эффект прерывистого голодания и диеты с низким содержанием углеводов для контроля времени приема пищи.