Recupere después de su embarazo, física y mentalmente, con el apoyo de los mejores expertos del mundo. Un programa de recuperación completo para todas las mujeres que han tenido un bebé.

Tienes tanto con lo que lidiar ahora que tienes un bebé… tanto ha cambiado de tu cuerpo a tu mente, y te mereces el mejor apoyo con eso. Personalizado para ti porque cada recuperación posparto es única.
¡Con las Wonder Weeks! - De vuelta a ti, juntos nos vamos a recuperar por completo después del parto en nueve meses, paso a paso: total, física y mentalmente y basándonos en la ciencia.

Juntos ayudaremos a que se recuperen los músculos del abdomen, trabajaremos en su equilibrio hormonal y nos aseguraremos de que pueda manejar la maternidad, mental y físicamente, y disfrutarla. Y .... también ayudaremos con la incontinencia y los problemas sexuales. Recupera tu equilibrio mental en tu nuevo rol de madre. Descubra su fuente de confianza en sí mismo. Todas las cosas para que vuelvas a estar contigo después del embarazo.

Puede probar los primeros siete días de forma gratuita. Desde entrenamientos hasta consejos y autoevaluaciones.

Un programa de recuperación posparto totalmente personalizado
- Información y consejos de los expertos más reconocidos del mundo. Desde ginecólogos hasta expertos en hormonas y expertos en suelo pélvico hasta sexólogos.
- Entrenamientos personalizados a prueba de mamás de bajo a alto impacto destinados a una recuperación saludable y efectiva, sin importar cómo hayas dado a luz.
- Trabaje en aquellas partes que son importantes para SU recuperación única: su equilibrio hormonal, su nutrición, su comportamiento al dormir, su postura, su respiración y mucho más.
- Autoevaluaciones: obtenga información única sobre los efectos residuales de su embarazo en su cuerpo y mente.
- Atención especial a tu suelo pélvico con los ejercicios BTY Kegel a prueba de mamás: aprende a relajarte, entrenar y mantener los músculos. Esto significa que no hay incontinencia ni molestias sexuales.
- Todo sobre el impacto de la nutrición, el descanso y la relajación, y la postura y la respiración en su recuperación.

Seguro para todas las mujeres después del parto: no importa cómo dio a luz.
- Si acaba de dar a luz o dio a luz hace algún tiempo.
- Seguro para comenzar durante los primeros días después del nacimiento.
- Seguro después de una cesárea o un parto vaginal.
- ¡Nunca es demasiado tarde para que se recupere una diástasis o un prolapso!
- No es un programa de ejercicios de solución rápida, sino una auténtica recuperación a largo plazo.

De embarazada a mamá en forma en cuerpo, mente y espíritu. ¡Las semanas maravillosas! les desea a usted y a su bebé un maravilloso salto en la vida con este programa de recuperación después del embarazo y el parto.