تعافى بعد الحمل - جسديًا وعقليًا - بدعم من أفضل الخبراء في العالم. برنامج تعافي كامل لكل امرأة أنجبت طفلاً.

لديك الكثير لتتعامل معه الآن لديك طفل ... لقد تغير الكثير من جسمك إلى عقلك ، وأنت تستحق أفضل دعم في ذلك. مخصص لك لأن كل فترة نقاهة بعد الولادة فريدة من نوعها.
مع الأسابيع العجيبة! - نعود إليك ، معًا سوف نتعافى تمامًا بعد الولادة في غضون تسعة أشهر ، خطوة بخطوة: بشكل كامل وجسدي وعقلي وبناءً على العلم.

سنساعد معًا عضلات بطنك على التعافي ، والعمل على توازنك الهرموني ، والتأكد من قدرتك على التعامل مع الأمومة ، عقليًا وجسديًا ، والاستمتاع بها. و .... سوف نساعد أيضًا في علاج سلس البول ومشاكل الجنس أيضًا. استعد توازنك العقلي في دورك الجديد كأم. اكتشف مصدر ثقتك بنفسك. كل الأشياء تعيدك إليك بعد الحمل.

يمكنك تجربة الأيام السبعة الأولى مجانًا. تتراوح من التدريبات إلى النصائح إلى الاختبارات الذاتية.

برنامج مخصص بالكامل للتعافي بعد الولادة
- رؤى ونصائح من أشهر الخبراء في العالم. بدءًا من أطباء أمراض النساء إلى خبراء الهرمونات وخبراء قاع الحوض إلى اختصاصيي الجنس.
- تمارين مخصصة منخفضة إلى عالية التأثير مقاومة للأم تهدف إلى التعافي الصحي والفعال ، بغض النظر عن كيفية ولادتك.
- اعمل على تلك الأجزاء المهمة لشفائك الفريد: توازن هرموناتك ، تغذيتك ، سلوكك في النوم ، وضعيتك ، تنفسك وأكثر من ذلك بكثير.
- الاختبارات الذاتية: اكتساب رؤى فريدة حول الآثار المتبقية لحملك على جسمك وعقلك.
- عناية خاصة لقاع حوضك من خلال تمارين BTY Kegel المقاومة للأم: تعلم كيفية الاسترخاء ، والتدريب ، والحفاظ على العضلات. وهذا يعني عدم سلس البول وعدم الراحة الجنسية.
- كل شيء عن تأثير التغذية والراحة والاسترخاء والوضعية والتنفس على شفائك.

آمن لكل امرأة بعد الولادة: بغض النظر عن كيفية الولادة.
- سواء كنت قد أنجبت للتو أو أنجبت منذ بعض الوقت
- من الآمن البدء خلال الأيام الأولى بعد الولادة
- آمن بعد ولادة قيصرية أو ولادة مهبلية
- لم يفت الأوان بعد للتعافي من الانبساط أو التدلي!
- ليس برنامج تجريب سريع الإصلاح ، ولكن استرداد حقيقي طويل الأمد.

من الحامل لتناسب الأم في الجسد والعقل والروح. الأسابيع العجيبة! أتمنى لك ولطفلك قفزة رائعة في الحياة مع برنامج التعافي بعد الحمل والولادة.