Hoje em dia preferimos comer os alimentos saborosos como junk, chinese, fast foods etc.

Nós nos sentimos tão felizes enquanto comemos, ao mesmo tempo temos que nos concentrar em nossa saúde também e o limite menos alimento é muito perigoso.

Os frutos devem ser a melhor parte da nossa dieta diária. Os horários dos alimentos também desempenham um papel importante na nossa saúde.

Aqui, fornecendo as sugestões do Dr. Seshagiri Rao garu (MBBS).

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