Maintenant, un jour, nous préférons manger les aliments savoureux comme la malbouffe, le chinois, la restauration rapide, etc.

Nous nous sentons tellement heureux en mangeant, en même temps que nous devons nous concentrer sur notre santé et la limite de moins de nourriture est très dangereuse.

Les fruits devraient être la meilleure partie de notre alimentation quotidienne. Les horaires des aliments jouent également un rôle essentiel dans notre santé.

Ici, en fournissant les suggestions du Dr. Seshagiri Rao Garu (MBBS).

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