JAK DZIAŁA NOOM

Psychologia: Nasz program nauczania wykorzystuje podejścia oparte na dowodach i naukowo udowodnione zasady, takie jak terapia poznawczo-behawioralna (CBT), aby pomóc ludziom budować trwałe nawyki na całe życie.

Technologia: Nieustannie wprowadzamy innowacje i dopracowujemy naszą platformę, aby zapewnić naszym użytkownikom — lubimy ich nazywać Noomerami — dostęp do najskuteczniejszych narzędzi opieki zdrowotnej na rynku.

Human Coaching: Noomers mogą wybrać jednego z naszych tysięcy wyszkolonych trenerów, którzy pomogą im poprowadzić ich przez ich podróże zdrowotne i zapewniają wsparcie potrzebne do osiągnięcia ich celów.

NOOM WAGA
Schudnij i utrzymaj ją na dobre. Pomożemy Ci lepiej zrozumieć Twój związek z jedzeniem, jak być bardziej świadomym swoich nawyków, a także damy Ci wiedzę i wsparcie potrzebne do długotrwałej zmiany.

CECHY
- Trening 1:1, który pomoże Ci osiągnąć Twoje osobiste cele zdrowotne.
- 10-minutowe lekcje dziennie, które pomogą Ci rozwinąć zdrowsze nawyki.
- Zróżnicowana baza danych żywności z ponad milionem kodów kreskowych do zeskanowania.
- Narzędzia do śledzenia zdrowia, takie jak rejestrowanie wagi, śledzenie wody i liczenie kroków.
- Setki zdrowych, prostych przepisów, które nie wymagają ograniczania diety.

NOOM NASTRÓJ
Zarządzaj codziennym stresem i niespokojnymi myślami. Poprowadzimy Cię krok po kroku do dobrego samopoczucia psychicznego – i pomożemy Ci zdobyć świadomość emocjonalną
żyć najszczęśliwszym życiem.

CECHY
- coaching 1:1, aby zachęcić Cię i pomóc Ci sprostać wyzwaniom.
- 10-minutowe codzienne lekcje, które pomogą Ci rozwinąć mechanizmy radzenia sobie i zbudować odporność.
- Różnorodne techniki i umiejętności oparte na uważności, które możesz od razu zastosować w praktyce.
- Rejestrowanie nastroju, aby lepiej zrozumieć swoje nastroje i mierzyć postępy.

Gotowy dołączyć do milionów innych Noomerów i przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem? Zarejestruj się w Noom już dziś i odmień swoje życie na dobre.

W przypadku CCPA: Zasady „Nie sprzedawaj” dla mieszkańców Kalifornii można znaleźć na stronie https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/