КАК РАБОТАЕТ NOOM

Психология: в нашей учебной программе используются научно обоснованные подходы и научно подтвержденные принципы, такие как когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), чтобы помочь людям сформировать устойчивые привычки, которые сохранятся на всю жизнь.

Технологии. Мы постоянно вводим новшества и дорабатываем нашу платформу, чтобы гарантировать нашим пользователям - мы любим называть их нумеры - доступ к наиболее эффективным инструментам здравоохранения на рынке.

Коучинг людей: нумеры могут выбрать одного из тысяч наших обученных тренеров, которые помогут направить их на пути к здоровью и окажут поддержку, необходимую для достижения их целей.

НОМЕРА ВЕС
Похудейте и держите его навсегда. Мы поможем вам лучше понять ваше отношение к еде, как лучше относиться к своим привычкам, а также дадим вам знания и поддержку, необходимые для долгосрочных перемен.

ОСОБЕННОСТИ
- Коучинг 1: 1, который поможет вам достичь ваших личных целей в отношении здоровья.
- 10-минутные ежедневные уроки, которые помогут вам развить более здоровые привычки.
- Разнообразная база данных продуктов питания с более чем 1 миллионом сканируемых штрих-кодов.
- Инструменты для отслеживания здоровья, такие как регистрация веса, отслеживание воды и подсчет шагов.
- Сотни простых и полезных рецептов, которые не требуют от вас ограничения диеты.

НУМ НАСТРОЕНИЕ
Управляйте ежедневным стрессом и тревожными мыслями. Мы шаг за шагом проведем вас к психическому благополучию и поможем осознать свои эмоции.
прожить свою самую счастливую жизнь.

ОСОБЕННОСТИ
- Коучинг 1: 1, чтобы подбодрить вас и помочь вам справиться с трудностями.
- 10-минутные ежедневные уроки, которые помогут вам развить механизмы преодоления и повысить устойчивость.
- Разнообразные техники и навыки, основанные на внимательности, которые вы можете сразу же применить на практике.
- Регистрация настроения, чтобы лучше понимать свое настроение и измерять прогресс.

Готовы присоединиться к миллионам других нумеров и взять под контроль свое здоровье? Зарегистрируйтесь в Noom сегодня и измените свою жизнь навсегда.

В отношении CCPA: Политика «Не продавать» для жителей Калифорнии, см. Https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/