これは10分間の激しい腹筋運動で、14日で平らな腹と引き締まった腹筋を得るのに役立ちます。
腹筋運動は非常に効果的なフィットネスアプリであり、男性と女性の両方に無料です。機器を必要とせず、いつでもどこでも簡単に体を形作ることができます

統計セクションで進捗状況を簡単に追跡し、トレーニングを逃した場合に通知するのに役立ちます。

主な機能：
-いつでも実行できる腹筋トレーニングプラン。
-演習のビデオデモンストレーション
-完了したトレーニングと演習に関する統計
-トレーニングについてのリマインダー
-無料でシンプル
-ワークアウトログ
-3つの難易度レベル（簡単、通常、難しい）
-機器は必要ありません