Ora un giorno preferiamo mangiare cibi gustosi come junk, cinese, fast food, ecc.

Ci sentiamo così felici mentre mangiamo, allo stesso tempo dobbiamo concentrarci anche sulla nostra salute e il limite di cibo in meno è molto pericoloso.

La frutta dovrebbe essere la parte migliore nella nostra dieta quotidiana. I tempi del cibo giocano anche il ruolo principale nella nostra salute.

Qui, fornendo i suggerimenti del Dr. Seshagiri Rao garu (MBBS).

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