Hoy en día, preferimos comer alimentos sabrosos como basura, comida china, comida rápida, etc.

Nos sentimos muy felices mientras comemos, al mismo tiempo tenemos que concentrarnos en nuestra salud también y el límite de menos comida es muy peligroso.

Las frutas deben ser la mejor parte en nuestra dieta diaria. Los tiempos de comida también juegan un papel principal en nuestra salud.

Aquí, brindando las sugerencias del Dr. Seshagiri Rao garu (MBBS).

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