Calcolare il BMI, BMR, grasso corporeo, peso ideale, fabbisogno d'acqua, etc.

BMI: - L'indice di massa corporea (BMI) o indice di Quetelet è un valore derivato dalla massa (peso) e l'altezza di un individuo. Il BMI è definito come il corpo di massa diviso per il quadrato dell'altezza corpo che può essere utilizzato per determinare se si è sottopeso, ad un peso normale o obesi.

BMR: - Il metabolismo basale (BMR) è la quantità di energia necessaria, mentre a riposo in un ambiente temperato durante lo stato di post-assorbimento, o quando il vostro sistema digestivo è inattivo.

Rapporto vita-fianchi: - rapporto vita-fianchi è uno strumento importante che consente di determinare il rischio di salute generale. Le persone con più peso intorno alla vita sono a maggior rischio di malattie legate stile di vita come le malattie cardiache e il diabete rispetto a quelli con peso intorno ai fianchi. Si tratta di una misura semplice e utile della distribuzione del grasso.

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