Judul Aplikasi: Jump Rope Training Pro.

Anda sedang mencari cara yang menyenangkan untuk menjadi bugar menggunakan tali lompat?
Kemudian Aplikasi Lompat Tali akan memberi Anda akses ke latihan cepat dan efektif yang sesuai dengan jadwal sibuk Anda. Rasakan cara baru yang menyenangkan untuk berolahraga seluruh tubuh, di mana saja. Jika Anda ingin mendorong pembakaran kalori, Anda harus mulai melompat-lompat dengan aplikasi lompat tali kami.

Lompat tali membakar lebih dari 10 kalori per menit sambil memperkuat kaki, pantat, bahu, dan lengan Anda. Dan tidak butuh waktu lama untuk menuai hasil yang luar biasa. Anda dapat membakar lebih dari 200 kalori dalam dua sesi 10 menit setiap hari, 1000 kalori seminggu.

Lompat tali juga merupakan cara yang bagus untuk mengikuti sesi kardio yang efektif saat Anda dalam perjalanan — cukup lempar tali lompat ke dalam tas Anda! Anda mungkin akan merasa sangat berenergi setelah lompat tali juga.

Coba tambahkan rutinitas latihan kami ke rencana kekuatan yang ada, atau lakukan sendiri sebagai latihan kardio. Tambahkan lompat tali ke latihan interval intensitas tinggi (HIIT). Salah satu metode terbaik untuk melakukan latihan yang cepat dan efisien adalah dengan menggunakan lompat tali untuk rutinitas HIIT Anda. Dan meskipun lari adalah pilihan populer dalam latihan HIIT, ada beberapa alasan untuk memilih lompat tali.

Lalu tunggu apa lagi?

Fitur Aplikasi:

- Perpustakaan besar yang berisi 5 - 30 menit latihan lompat tali, kapan saja, di mana saja di saku Anda. Total offline.
- Latihan bawaan akan memandu Anda untuk membuat Anda ramping, kuat, dan bugar.
- Layar untuk memeriksa detail latihan Anda sebelum memulai latihan dengan kelompok otot.
- Latihan perpustakaan besar dengan demonstrasi kelompok otot
- Pelacakan aktivitas memudahkan untuk mengikuti penyelesaian latihan Anda, kemajuan, dan total kalori yang terbakar.
- Latihan lompat tali berat
- Pengatur waktu interval bawaan yang dapat disesuaikan, Anda dapat mengelola latihan interval intensitas tinggi.
- Pelajari hal-hal baru dengan bagian artikel.
- Tutorial untuk pemula untuk mulai melompat

FAQ:

Apakah aplikasi Jump Rope tersedia dalam berbagai bahasa?
Tidak, saat ini hanya tersedia dalam bahasa Inggris. Tapi kami sedang bekerja keras untuk membuatnya tersedia dalam berbagai bahasa.

Apakah saya memerlukan peralatan lain untuk melakukan latihan ini?
Tidak. Yang Anda butuhkan hanyalah tali lompat, aplikasi ini, dan cukup ruang untuk melompat, tidak perlu gym. Tetapi untuk beberapa latihan gaya crossfit, Anda membutuhkan kettlebell dan barbel yang bersifat opsional.

Seperti apa bentuk latihannya?
Latihan Aplikasi Lompat Tali dibuat berdasarkan kombinasi latihan lompat tali dan berat badan yang berbeda untuk membantu Anda membakar kalori, membangun kekuatan, dan meningkatkan daya tahan. Latihan berkisar dari 5 hingga 30 menit.

Bergabunglah dengan Komunitas Lompat Tali:
Instagram: @jumpropetraining