Título de la aplicación: Jump Rope Training Pro.

¿Estás buscando una forma divertida de ponerte en forma usando cuerdas para saltar?
Luego, la aplicación Jump Rope te dará acceso a entrenamientos rápidos y efectivos que se adaptan a tu apretada agenda. Experimente una nueva y divertida forma de hacer ejercicio para todo el cuerpo, en cualquier lugar. Si está buscando impulsar su quema de calorías, debe comenzar a saltar con nuestra aplicación para saltar la cuerda.

Saltar la cuerda quema más de 10 calorías por minuto mientras fortalece sus piernas, glúteos, hombros y brazos. Y no lleva mucho tiempo cosechar grandes recompensas. Puede quemar más de 200 calorías en dos sesiones de 10 minutos cada día, 1000 calorías a la semana.

Saltar la cuerda también es una excelente manera de encajar en una sesión de cardio eficaz cuando estás en movimiento, ¡simplemente tira la cuerda en tu equipaje de mano! Probablemente también te sientas completamente lleno de energía después de saltar la cuerda.

Intente agregar nuestras rutinas de entrenamiento a su plan de fuerza existente, o hágalo solo como un entrenamiento cardiovascular. Agregue una cuerda para saltar al entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT). Uno de los mejores métodos para realizar un entrenamiento rápido y eficiente es usar la cuerda para saltar en su rutina HIIT. Y aunque correr es una opción popular cuando se trata de entrenamientos HIIT, existen varias razones para elegir una cuerda para saltar.

¿Entonces que estás esperando?

Características de la aplicación:

- Gran biblioteca de entrenamientos para saltar la cuerda de 5 a 30 minutos, en cualquier momento y en cualquier lugar de su bolsillo. Total fuera de línea.
- El entrenamiento incorporado lo guiará para que esté delgado, fuerte y en forma.
- Pantalla para verificar los detalles de su entrenamiento antes de comenzar un entrenamiento con un grupo de músculos.
- Gran biblioteca de ejercicios con demostración de grupos musculares.
- El seguimiento de actividad facilita el seguimiento de la finalización de su entrenamiento, el progreso y el total de calorías quemadas.
- Entrenamientos de cuerda pesada para saltar la cuerda
- Temporizador de intervalos incorporado personalizable que puede administrar sus entrenamientos de intervalos de alta intensidad.
- Aprenda cosas nuevas con la sección de artículos.
- Tutorial para principiantes para empezar a saltar.

Preguntas frecuentes:

¿La aplicación Jump Rope está disponible en varios idiomas?
No, actualmente solo está disponible en inglés. Pero estamos trabajando duro para que esté disponible en varios idiomas.

¿Necesito algún otro equipo para hacer estos entrenamientos?
No. Todo lo que necesitas son tus cuerdas para saltar, esta aplicación y suficiente espacio para saltar sin necesidad de gimnasio. Pero para algunos entrenamientos de estilo crossfit, necesitará pesas rusas y pesas que son opcionales.

¿Qué aspecto tienen los entrenamientos?
Los entrenamientos de la aplicación Jump Rope se basan en diferentes combinaciones de ejercicios para saltar la cuerda y el peso corporal para ayudarlo a quemar calorías, desarrollar fuerza y ​​mejorar la resistencia. Los entrenamientos varían de 5 a 30 minutos.

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