حتى الجميع اليوم هو صحي!

60 على undongbeop المدرب الحالي بحيث يمكنك ممارسة بسهولة وحدها في المنزل أو في المراكز مع الفيديو
وسوف يشرح بوضوح بسهولة.
يرجى ملاحظة، ونحن سوف بعناية لمنطقة التمرين.
للمبتدئين الذين متاح أيضا بمثابة دورة تدريبية تمهيدية الرئيسية.

 - المبتدئين حسب المنطقة والمتوسط، والمتقدم في المنطقة من خلال تقديم برنامج التمارين ثلاث مراحل
 - قدمت المبتدئ والمتوسط ​​والرياضة يوم من أيام الأسبوع على 3 مراحل متقدمة
 ووصفت جروح العضلات أساليب ممارسة، والاحتياطات، والعضلات التنمية خلال ممارسة -
 - الهوائية، طريقة ممارسة الجسم وصفه
 - مد النظام والنحو المبين
 - يشير إلى أن ممارسة الرياضة وتساءل دليل
- مصممة للعب الفيديو المتوفرة حتى في المناطق التي ليس لديها الإنترنت

نتمنى للجميع DaybyDay الصحة العضلات (يوم الصحة من يوم).

وصول الإلزامي ▶
- حفظ: حفظ الإعدادات إلى ملف نصي على جهازك عند استخدام المعلومات المخزنة في ميزات التطبيق والأداء الوظيفي عند استخدامه لتشغيل إعدادات التكوين التطبيق.