Sfruttare il proprio stato d'animo, identificare come ci si sente e apportare cambiamenti positivi nello stile di vita è il modo più efficace di imparare a far fronte allo stress quotidiano. Mood Balance è il tracker dell'umore perfetto per aiutarti a raggiungere questo obiettivo poiché ti permette di definire, registrare ed esplorare i tuoi vari stati d'animo. In questo modo scoprirai una serie di statistiche, attività e giochi progettati in modo professionale per favorire la tua salute mentale.

Mood Balance ti aiuta a rilassarti interrogando i tuoi sentimenti, le loro cause e i conseguenti stati d'animo negativi che potresti sperimentare. Presenta quindi una raccolta di statistiche e giochi antistress per aiutarti a capire e gestire ciascuno di essi. Considera Mood Balance un tracker di emozioni che ti risponde, o un diario che ascolta i tuoi pensieri e offre soluzioni autentiche per aiutarti a sconfiggere la depressione e l'ansia.

Per attivare il tuo tracker dell'umore, inizia semplicemente selezionando il tuo stato d'animo, scegliendo qualsiasi emozione che corrisponde a come ti senti. Successivamente, definisci il motivo di questo stato d'animo e salvalo, specificando la data e l'ora. Ora inizia il tracciamento. Questo tracker dell'umore salva istantaneamente una nota e inizia a creare il tuo diario per il sollievo personalizzato, al fine di fornirti un'analisi accurata della tua salute mentale. Puoi esplorare le valutazioni dell'umore settimanali, scoprire quanto spesso cambiano i tuoi stati d'animo, seguire i tuoi stati d'animo migliori e identificare le attività che causano cambiamenti emotivi.

Successivamente, puoi iniziare a esplorare una vasta collezione di giochi rilassanti progettati per sfidare e lenire diversi tipi di emozioni negative. Ogni gioco originale promuove un sollievo immediato ed efficace pur rimanendo completamente accessibile e personalizzabile. Mentre giochi, puoi esplorare meccaniche facili da interpretare così come una vasta gamma di funzioni aggiuntive per ottimizzare il tuo rilassamento.

Mood Balance è il tracker dell'umore che lavora assieme a te. Lo fa per promuovere il sollievo dall'ansia mentre ti guida a capire e ad assumere nuove e più sane abitudini. Scarica Mood Balance, inizia a creare il tuo calendario di rilassamento e diventa oggi stesso il capo della tua salute mentale.

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