Multitrainer - فاصل الجري وتدر

About: Multitrainer - فاصل الجري وتدر

حول التطبيق:
* قم بعمل تمارين الكارديو والجري الكلاسيكي والقفز وغيرها من التمارين
* التأمل
* القدرة على إضافة شريط أفقي وأشرطة متوازية للتدريبات
* ضخ الصحافة ، رف في اللوح الخشبي



* القدرة على إنشاء وتعديل وحذف الأوضاع الخاصة بك
* تصميم بديهي
* إضافة الراحة بين التمارين
* وغيرها من التمارين مع الموقت ووزن الجسم


الجري الكلاسيكي والفاصل الزمني ، وتمارين توقيت الجسم وأنواع مختلفة من تمارين القلب هي واحدة من أكثر طرق التدريب فعالية بدون مدرب ، فأنت تقلل من خطر الإصابة إذا كنت تمارس الجري الكلاسيكي والجري المتقطع ، وتمارين توقيت الجسم ، نظرًا لأنك لا تستخدم الأوزان ، الشيء الرئيسي هو عدم نسيان الأسلوب الصحيح لأداء التمارين.


يتضمن التطبيق تمارين مؤقتة لوزن الجسم لأجزاء مختلفة من الجسم ، وسنستمر في إضافة تمارين جديدة للسماح لك باكتشاف إمكانيات جديدة من خلال إنشاء تمارين مؤقتة لوزن الجسم.


من خلال أداء الجري الكلاسيكي والفاصل ، والقفز على الحبل ، نساهم في تلقي حمولة القلب اللازمة لجسمنا ، ونتذكر أن كل شيء جيد فقط في الاعتدال. تعتبر التدريبات الموقتة بوزنها الخاص مريحة للقيام بها في المنزل وفي الشارع ، فأنت لست بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لهذا الغرض ، والجري الكلاسيكي والفاصل الزمني يطور قوتك وقدرتك على التحمل بشكل جيد.


إذا لم تكن قد مارست تمارين ضبط الوقت لوزن الجسم أو الجري الكلاسيكي والفاصل الزمني ، أو أي تمرينات أخرى للقلب ، فعليك أن تقوم بأول تدريباتك التجريبية لترى مدى سهولة وراحة ذلك


تذكر أن فوائد أمراض القلب والرياضة بشكل عام قد أثبتها العلماء مرارًا وتكرارًا ، كن صحيًا !!!