Squat Challenge

About: Squat Challenge

Use o Desafio Agachamento de 1 Mês para exercitar suas pernas, bumbum e coxas! Você pode fazer isso para o dia 30? Seu desafio de agachamento pode começar fácil, mas vai lentamente aumentar em dificuldade quando você chegar ao final do mês! Use o aplicativo de desafio para manter-se motivado para construir músculos e queimar gordura!

Características:
- 30 dias de exercícios de agachamento pré-programados e prontos para serem usados
- Seis níveis de dificuldade - encontre um desafio para qualquer nível de condicionamento físico em que você esteja



- Acompanhe o seu progresso ao completar o desafio de agachamento de 1 mês
- Dias de descanso pré-programados para permitir a recuperação muscular
- Exercício de vídeos de demonstração para cada movimento
- lembra-lhe de completar o desafio do dia

Exercícios de desafio de agachamento incluídos:
- Air Squat
- Jump Squat
- Agarrar Inferior
- Parede Sit
- Agachamento de cálice
- Jump Squat
- Deck Squat
- Atacante Lunge
- Traseira Lunge
- Agachamento com uma perna (pistola)