O vício em café entre jovens adultos está aumentando. Com o café tão prontamente disponível, não é surpresa que muitas pessoas percebam que isso é um problema e pode ser altamente viciante. O Quit Coffee Addiction Calendar pode ajudá-lo a pôr um fim ao seu vício em café, responsabilizando-o, oferecendo soluções, palavras de encorajamento e fatos científicos que o ajudarão a superar seu vício em café. Você já pensou em parar de tomar café? Não precisa mais procurar e sair!

Recursos:
1. Use nosso contador para rastrear seu progresso até o segundo.
2. Controle quanto dinheiro e tempo você economizou desde que parou de tomar café.
3. Crie seus próprios motivos para parar de tomar café ou use um de nossos fatos científicos sobre parar de tomar café.
4. Altere a aparência do aplicativo com nossa seção de skins para personalizar o aplicativo para o que você deseja.
5. Adicione razões pelas quais você gostaria de ter sucesso e interrompa o abuso de café.
6. Nosso botão de pânico especial ajudará você a enviar um texto a um amigo que possa ajudá-lo e ser um parceiro de responsabilidade.
7. Nosso sistema de crachás permite que você seja recompensado por seu sucesso.
8. Nossa seção de distrações ajudará você a desviar a atenção do abuso de café e a apresentar algo mais positivo e relaxante.
9. O calendário para parar o vício em café calcula automaticamente quanto dinheiro você economizou desde que parou de beber café.
10. Nossas citações e depoimentos motivacionais garantirão que você não esteja sozinho nesse processo para diminuir a dependência do café.

Beber café estimula demais o cérebro e pode causar problemas de personalidade e motivação. Isso pode destruir sua vida se você deixar. Não deixe o vício em café tirar o melhor de você. Obtenha a ajuda que você merece baixando este aplicativo gratuito.

Dê uma olhada em nossos 7 principais motivos para parar de beber café:

1. A cafeína no café aumenta sua produção de hormônios do estresse

As catecolaminas (ou hormônios do estresse) aumentam com o consumo de café. Isso também aumenta sua produção de insulina, que causa inflamação, que por sua vez acaba fazendo você se sentir lento.

2. Café diminui a sensibilidade à insulina

Quando você é menos sensível à insulina, suas células são induzidas a não responder adequadamente aos níveis de açúcar no sangue. Alto nível de açúcar no sangue pode levar à deterioração das artérias e eventual aumento do risco de doença cardiovascular.

3. Aumento da liberação de diterpenos em seu sistema

Os diterpenos têm sido associados a níveis aumentados de LDL, VLDL e triglicerídeos. A dependência do café perpetuará essas questões e você precisará monitorar constantemente seus níveis.

4. Beber café aumenta sua ansiedade

O café estimula as glândulas supra-renais, o que ativa sua resposta de "luta ou fuga". Isso aumenta sua ansiedade e você pode sentir como se estivesse em constante estado de pânico ou nervosismo.

5. Mencionamos os benefícios financeiros de deixar o café?

Café é caro! Se você estiver preparando seu próprio café, ainda precisará comprar o equipamento para prepará-lo. Se você vai à Starbucks todos os dias, está gastando dinheiro com isso. Os viciados em café médios relatam uma economia média de US $ 2000 por ano após deixar o café.

6. Pare o nervosismo

Todo mundo que já bebeu café sabe quais são os nervosismos. A súbita explosão de energia resultante da ingestão de café geralmente não é canalizada adequadamente para a produção máxima e você acaba tremendo por causa do excesso de energia.

7. Dependência e dependência do café

Estamos aqui porque sabemos que o vício em café é uma coisa. Qualquer dependência pode ter sérias repercussões se não for devidamente checada. Se você está precisando de café o tempo todo, esse é um vício que você precisa interromper se quiser ter uma vida estável.


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