Rozpocznij trening z aplikacją Wodzzly - Functional Training i codziennymi treningami krzyżowymi.

Aplikacja zawiera treningi brzucha, klatki piersiowej, nóg, ramion i pośladków, a także treningi całego ciała. Ta aplikacja jest również idealnym zegarem do treningów. Zapewnia dobrą widoczność na zegarze z daleka, a także prosty i piękny design. Znajdź najbardziej niesamowite i popularne treningi.

Typy treningów obejmują HIIT i treningi interwałowe, takie jak:
EMOM - „Każda minuta na minutę”. Wodzzly - aplikacja do treningu funkcjonalnego Timer odlicza 1-minutowe interwały tak długo, jak chcesz. Sygnał dźwiękowy poinformuje Cię za każdym razem, gdy kończy się jedna przerwa i zaczyna się następna.
Tabata - styl "Tabata" treningów interwałowych lub HIIT łączy interwały PRACY i RESTU. Możesz ustawić własny harmonogram, a także całkowitą liczbę rund, które chcesz ukończyć.
AMRAP - wkrótce.
For Time - wkrótce.

Funkcje aplikacji i co otrzymujesz:
- Kolekcja WOD z ponad 5000 treningami
- Procedury rozgrzewki i rozciągania
- Biblioteka ćwiczeń z grupami mięśni
- Popularna biblioteka 1008 WODów
- Trening pokazany z animacją i grupą mięśni
- Nowe WOD-y każdego dnia
- Prosty konfigurowalny generator WOD
- Otwarte treningi
- Benchmark WODs
- Ruchy ciała i gimnastyka
- Treningi przyjazne w podróży
- Generator do treningów AMRAP
- Generator do treningów EMOM
- Generator do treningów NA CZAS
- Generator do treningów TABATA
- Całkowicie działa w trybie offline
- Udostępnij znajomym w mediach społecznościowych

Jest szczególnie ukierunkowany na Wodzzly - Trening Funkcjonalny i jego rodzaj treningu (WOD) z ciężarkami, kettlebellami i ćwiczeniami z masą ciała. Jednak nie musisz wykonywać treningu funkcjonalnego, aby korzystać z tego timera, jest również dobry do innych rodzajów treningów, takich jak interwały biegowe, kalistenika (deski i inne statyczne uchwyty), wszelkiego rodzaju rozciągania, a nawet regularne sesje na siłowni, gdy potrzebujesz odmierzać czas okresów odpoczynku.

Aplikacja do kulturystyki
Szukasz aplikacji do kulturystyki? Brak satysfakcjonującej aplikacji do kulturystyki? Wypróbuj nasz plan ćwiczeń mięśni! Ta aplikacja do budowania mięśni ma skuteczny trening budujący mięśnie.

Aplikacja do treningu siłowego
To nie tylko aplikacja do budowania mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz ćwiczeń budujących mięśnie, aplikacji do budowania mięśni lub aplikacji do treningu siłowego, ta aplikacja do budowania mięśni jest najlepsza, jaką możesz znaleźć wśród aplikacji do budowania mięśni.

Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit
Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi hiit dla lepszej sylwetki. Spalaj kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i łącz je z ćwiczeniami hiit, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Wiele ćwiczeń
Pompki, przysiady, przysiady, deski, chrupanie, siadanie na ścianie, pajacyki, uderzenie pięścią, tricepsy, wypady ...

FAQs:

Czy aplikacja Wodzzly Functional Training jest dostępna w wielu językach?
Nie, obecnie jest dostępny tylko w języku angielskim. Ale ciężko pracujemy nad tym, aby był dostępny w wielu językach.

Czy do wykonywania tych ćwiczeń potrzebuję innego sprzętu?
jeśli nie masz dostępnego sprzętu, nie możesz korzystać z ćwiczeń na sprzęcie. Ale do niektórych ćwiczeń w stylu CrossFit potrzebne będą kettlebells, hantle, skakanki, drążek do podciągania, drążek DIp i inne.

Jak wyglądają treningi?
Aplikacja Wodzzly - Trening funkcjonalny opiera się na różnych kombinacjach sprzętu i ćwiczeń z masą ciała, aby pomóc Ci spalać kalorie, budować siłę i poprawiać wytrzymałość. Treningi trwają od 5 do 30 minut.

Zrzeczenie się:

- Ta aplikacja nie jest powiązana ani powiązana z CrossFit, Inc.
- Treningi, ćwiczenia i inne ruchy zawarte w tej aplikacji służą wyłącznie do celów informacyjnych i edukacyjnych
i nie są przeznaczone do użytku jako substytut profesjonalnego programowania.
- Zawsze skonsultuj się z lekarzem lub wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń lub programu fitness.

Zawsze szukamy ulepszeń. Wszelkie sugestie lub uwagi prosimy o kontakt!
Dołącz do społeczności Cross Training:
Instagram: @wodzzly