Uplifter - Self Care Journal

About: Uplifter - Self Care Journal

** Vincitore del TechCrunch Toronto Pitch-off 2015 (2 °)

Uplifter è il modo più semplice per migliorare il tuo umore. Diventa più positivo, grato e resiliente con Uplifter.

Ottieni l'accesso a esercizi quotidiani facili e veloci che migliorano positività, gratitudine e felicità attraverso esercizi di psicologia positiva comprovati. Le persone in tutto il mondo adorano Uplifter. Sarai immerso in una piattaforma di allenamento personalizzata. È stato dimostrato che gli esercizi utilizzati mostrano un miglioramento dell'umore con un uso coerente.




Caratteristiche:
- Pratica quotidiana basata su esercizi di aumento della felicità basati sulla ricerca
- Diario di gratitudine
- Progressi personalizzati
- Monitoraggio dell'umore
- Tieni traccia delle strisce
- Quotazioni motivazionali e di ispirazione quotidiana

Ricerca:

Progettato per aumentare la felicità attraverso una maggiore soddisfazione della vita e migliorare le misure di gratitudine.

http://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/2Wood-GratitudeWell-BeingReview.pdf
http://greatergood.berkeley.edu/pdfs/GratitudePDFs/6Emmons-BlessingsBurdens.pdf
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Puoi accedere ad ancora di più
Go Pro
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usi
- Diario o diario di gratitudine
- Tracker dell'umore
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- Migliora i sentimenti positivi
- Booster di felicità