Rezepte für eine gesunde Ernährung! Um gesund und schlank zu kochen, benötigt man nur die richtgen Zutaten und gute, gesunde Rezepte. Nur wenige kleine Änderungen helfen schon, dass man sich fitter fühlt und langfristig seine Lebensqualität steigert. Wenig Fett und Zucker, viel Obst und Gemüse, kleinere Portionen und vor allem bewusstes Essen und dazu viel Wasser trinken verhelfen zu einer gesünderen Ernährung. Ausgewogenheit ist dabei das Zauberwort. Mit ein paar wenigen Grundregeln sind Sie einer gesunden Ernährung schon einen großen Schritt näher.

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Liste Rezept:

- Birchermüsli mit Möhren;
- Rezepte zum Frühstück;
- Gemüse-Curry mit Hack;
- Gesundes Mittagessen;
- Gesundes Abendessen;
- Rezepte für Snacks;
- Gesundes für Kinder;
- Rezepte mit Avocado;
- Rezepte mit Kartoffeln;
- Rezepte mit Kohl;
- Reisnudelsalat mit Tofu;
- Rezepte mit Tomaten;
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Ein Kochrezept (rezepte diät) ist eine planmäßige Anweisung zur Zubereitung eines bestimmten Gerichts. Kochrezepte existierten schon in vorchristlicher Zeit, zuerst in Indien, China und Griechenland. Heutzutage handelt es sich bei ihnen meist um detaillierte Arbeitsanweisungen, die in der Regel in Kochbüchern zusammengefasst werden. Rezepte zum abnehmen. Aber auch Rezeptsammlungen im Internet gewinnen immer mehr an Bedeutung. Jamie oliver rezepte deutsch. Heissluftfritteuse.

Im übertragenen Sinn versteht man unter einem Kochrezept auch eine einfach ausführbare Anleitung, um in beliebigem Zusammenhang ein Problem zu lösen oder ein gewünschtes Ergebnis zu erzielen.