Das Fitnessstudio ist keine Option? Hier kommen Bauch, Beine & Po Übungen, die ihr bequem zuhause machen könnt. Die Beine sollen straffer werden, der Bauch flacher – doch das Fitnessstudio ist keine Option, weil es zu weit entfernt ist oder wegen unpassender Öffnungszeiten? Dann müssen die Sportübungen eben nach Hause geholt werden.

Das Power-Workout für Bauch, Beine und Po. Ein optimal zusammengestellter Trainingsplan bietet die besten Übungen, um die weiblichen Problemzonen effektiv zu straffen und zu formen.
Aber die Übungen können noch mehr: Sie sind so konzipiert, dass immer auch die Core-Muskulatur gekräftigt wird.
Ein dynamisches Rundum-Training, das Bauch, Beine und Po in kurzer Zeit in Bestform bringt.

Mit diesem effektiven Bauch Beine Po Workout bringen wir in nur 7 Minuten einem schlanken Bauch, straffen Beinen und einem knackigen Po näher.

Bauch, Beine, Po-Übungen für zuhause – effektiv trainieren.
Schlank, sexy, straff: Mit Bauch, Beine & Po-Übungen für zuhause rückt der Traumkörper in greifbare Nähe.
Die besten Ergebnisse bringen Bauch, Beine, Po-Übungen für zuhause, wenn regelmäßig und vor allem richtig trainiert wird. Denn nur wenn Haltung und Umsetzung stimmen, lässt sich das Fitness-Potenzial der BBP-Workouts optimal ausschöpfen.

Heimtraining ohne Geräte - Muskelaufbau Trainingsplan
Nutze den Muskelaufbau-Trainingsplan Heimtraining ohne Geräte zur Planung und Kontrolle deines Fitness- oder Bodybuildingtrainings.

BBP – für viele Frauen sind das drei magische Buchstaben! Denn Bauch, Beine, Po – diese Körperpartien empfinden Frauen am häufigsten als ihre Problemzonen. Dieses High Intensity Interval Training ist maximal effektiv – für deine Figur und Fitness.

BBP ist ein Trainingsprogramm mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskelgruppen Bauch, Beine, Po.
Bauch-Bein-Po ist ein absoluter Workout-Klassiker! Hier erfährst du, wie du mit dem beliebten „BBP“-Training deinen Body jetzt wirklich straffst und überflüssige Kilos zum Schmelzen bringst. Los geht’s!