Senseful Playful Meditation

About: Senseful Playful Meditation

"Sinnvoll" - Meditieren, Spielen & Entspannen

Meditation ist die Kunst der achtsamen Konzentration und Entspannung. Während der Meditation nehmen die Alphawellen im Gehirn zu. Der Geist wird ruhig, konzentriert und wachsam; Der Körper wird entspannt und ruhig.

Dies ist eine kurze Version der Meditation, die Sie als Kurzanleitung für das heutige geschäftige Leben verwenden können. Es ist weiter in 4 Abschnitte unterteilt:




1. Meditationsübersicht / Meditation Basic
2. Geführte Meditation
3. Stille Meditation
4. Spiel über Meditation

Also, entspannen und genießen!

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Danke euch allen für eure Liebe!

Update: Bald werden wir eine brandneue Version unserer App entwickeln, die Folgendes beinhaltet:
- mehr Audios
- mehr Spiele
- mehr interaktive Inhalte
- und mehr Entspannung