Bis zu dem Tag jeder ist gesund!

60 über undongbeop des amtierenden Trainers, so dass Sie leicht zu Hause allein oder in Zentren mit Video ausüben können
Es wird leicht deutlich erklären.
Bitte beachten Sie, dass wir sorgfältig auf Ihren Workout-Bereich.
Der Anfänger, der auch als Einführungs Training Course Start zur Verfügung steht.

 - Anfänger nach Region, Mittelstufe und Fortgeschrittene in den Bereich von einem Trainingsprogramm drei Stufen präsentiert
 - Anfänger, Mittelstufe, überreichte den Wochentag Sport ein fortgeschrittenes Stadium 3
 - Muskelabbau von Trainingsmethoden, Vorsichtsmaßnahmen, beschrieb die Entwicklung Muskel während des Trainings
 - aerob, Körperübung beschriebenen Verfahren
 Stretch der Reihenfolge und Weise beschrieben -
 - legt nahe, dass Bewegung und fragte Führer
- entworfen Video auch in Bereichen zu spielen, die nicht über Internet

Wir wünschen allen ein Muskel daybyday Gesundheit (Health Day by Day).

▶ Pflicht Zugang
- Speicher: die Einstellungen in eine Textdatei auf dem Gerät speichern, wenn die Informationen unter Verwendung von in den App-Features und Funktionen gespeichert, wenn Sie es verwenden, um die App-Konfigurationseinstellungen auszuführen.