Mindful Self-Discipline

About: Mindful Self-Discipline

*** تنبيه: هذا تطبيق مصاحب لدفع أعضاء برنامج الانضباط الذاتي اليقظ. لن تتمكن من استخدامه إلا إذا كنت مشتركًا مدفوع الأجر. ***

ماذا لو أصبح هاتفك ، بدلاً من أن يكون سببًا للإلهاء المستمر والمماطلة ، أداة للتحفيز والتركيز والانضباط الذاتي؟ ماذا لو كان يمكن أن يساعدك على العيش بوعي أكبر ، والعيش أكثر عن قصد ، وتحقيق أهدافك؟

ادخل إلى تطبيق Mindful Self-Discipline - الحل النهائي "الانضباط الذاتي في صندوق". قراءة الكتاب وتدوين الملاحظات شيء واحد ، ولكن ما لم تنفذ المفاهيم والممارسات الأساسية في حياتك اليومية ، فلن يتغير شيء كثيرًا. هذا تطبيق لمساعدتك على تنفيذ ، والعيش ، مفاهيم الكتاب الذي يحمل نفس الاسم (بواسطة جيوفاني دينستمان)




مع التطبيق ، ستحصل على الأدوات التي تحتاجها ، والتذكيرات اليومية لإبقائك على المسار الصحيح ، وكذلك مزيد من التركيز والالتزام.

المسار: حقق تقدمًا في أهدافك
- تتبع حياتك وتطلعاتك باستخدام مفهوم + 1 / -1
- ضع مكافآت لنفسك لتحفيزك
- احصل على رؤى حول تقدمك وكن على دراية بأنماطك
- تنمية الوعي المطلوب لعيش الحياة عن قصد أكثر

المجلة: ابق على المسار الصحيح وكن واعيًا
- تنمية الوعي الذاتي من خلال تمرين يومي قصير
- القدرة على تحرير وتصدير الإدخالات السابقة (بياناتك ملك لك!)
- أسئلة القوة الثلاثة التي ستساعدك على تنمية الامتنان ، وانظر أخطائك دون أن تخجل نفسك وأعد التركيز على أهدافك كل يوم
- أنشئ تذكيرات يومية حتى لا تنسى التدوين والتأمل والمتابعة

لا يجب أن يكون الطريق نحو أهدافك وتطلعاتك طويلًا جدًا ومؤلمًا ولا يمكن التنبؤ به. بمساعدة هذا التطبيق البسيط والقوي ، يصبح الانضباط الذاتي في الحياة أسهل بكثير.

هذا التطبيق هو استثمار في نفسك. لقد أمضيت سنوات وآلاف الساعات في اكتشاف وممارسة وتدريس وصقل هذه التقنيات. إذا كان لديك هدف أو طموح تهتم به وتلتزم بتحقيقه ، أعتقد أنك ستحب هذا!

إذا كانت لديك أي أسئلة أو مشكلات تتعلق بالتطبيق ، أو ترغب في طلب دعوة لتصبح عضوًا ، فأرسل إلينا رسالة على https://www.mindfulselfdiscipline.com/contact-me/