3D Squats Home Workout

About: 3D Squats Home Workout

*** يرجى قراءة قبل تثبيت *** و
هذا التطبيق هو مجانا ، ولكن يمكنك اختيار لترقية إلى نسخة للمحترفين و فتح جميع محتوى فقط إذا كنت ترغب في . من فضلك، لا تثبيت إذا كنت لا توافق. خلاف ذلك، وذلك بفضل لدعم ويتمتع التطبيق! و

الحصول على صالح وزيادة عدد القرفصاء والقدرة على التحمل. تنفيذ العديد من القرفصاء كما يمكنك مع التالية مدرب 3D. شملت العديد من الاختلافات القرفصاء. وخلال التدريبات و والرسوم المتحركة التمارين حتى تتمكن من مشاهدة عرض توضيحي حول كيفية تنفيذ هذه العملية. يمكنك تتبع التقدم المحرز الخاص بك وإضافة ملاحظات، بحيث يمكنك دفع نفسك أكثر خلال كل دورة تدريب جديدة.





الميزات:

• خذ التحديات
هناك العديد من التحديات لتختار من لمساعدتك على تحقيق أهدافك اللياقة البدنية. التحديات دينا مختلف طول والأهداف. كنت اقول التطبيق ما هو مستوى اللياقة البدنية الحالي وذلك بتخصيص التحدي خصيصا لك!

• إنشاء التدريبات متعددة
يمكنك إنشاء التدريبات المخصصة واختيار واحد كنت ترغب في القيام بها.

• إضافة إلى التمارين التمرين
يمكنك تخصيص كل تجريب قبل اختيار تمارس كنت ترغب في أداء وعدد ممثلين كنت تعتقد أنك يمكن أن تؤدي في كل تمرين. هذا يسمح لك لدفع نفسك إلى الحد الأقصى أثناء بناء العضلات والقدرة على التحمل في نفس الوقت.

• إضافة فواصل بين التدريبات
لديك خيار من أخذ راحة بين التمارين من خلال تحديد كم من الوقت يجب أن يكون كسر بحيث يمكنك استعادة قبل التمرين التالي.
أخذ راحة يضمن أن لديك الكثير من الطاقة لأداء التمرين التالي مع شكل جيد.

• اتبع بك 3D الرسوم المتحركة شريك التمرين
كل ممارسة تحتوي على نموذج 3D التي في نوع يعمل بها معك تبين لكم كيف يجب أن يتم تنفيذ هذه العملية.

• إعلانات صوت خلال التدريبات
تطبيقات تعطيك الخيار لإعلان صوت خلال تجريب لتمكنك من معرفة مكان وجودهم في تجريب.

• وقفة تجريب
يمكنك إيقاف تجريب في أي وقت واستئناف كلما كنت على استعداد مرة أخرى.

• مشاركة الإنجاز الخاص بك مع الآخرين
وفي نهاية التمرين يمكنك أن تقرر لتبادل الإنجازات مع الأصدقاء والعائلة على وسائل الاعلام الاجتماعية أو تطبيقات أخرى.
• إضافة ملاحظات حول أي ممارسة
يمكنك أن تقرر إنشاء بعض الملاحظات حول كيفية قيامك بعملية ممارسة معينة وما يمكنك القيام به لتحسين أدائك في المرة القادمة.

• الخيار لتسجيل الدخول باستخدام الفيسبوك
يمكنك أن تقرر لتسجيل الدخول إلى الفيسبوك حتى تتمكن من حصة إنجازاتك في الفيسبوك.

• واجهات المستخدم جميلة جدا