Zero and Low Sodium Foods

About: Zero and Low Sodium Foods

المبادئ التوجيهية الغذائية للأميركيين توصي الحد من الصوديوم إلى أقل من 2300 ملغ يوميا - أو 1500 ملغ إذا كنت من العمر 51 عاما أو أكثر، أو إذا كان لديك ارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري أو أمراض الكلى المزمنة.

لقد سرد أكثر من 3000 بالإضافة إلى الأطعمة إما صفر أو الأطعمة الصوديوم منخفضة للغاية.

APP الميزات:




• منخفضة الصوديوم وصفات غير متصل
• أسبوع واحد القائمة منخفضة الصوديوم عن غير النباتيين
• أسبوع واحد القائمة منخفضة الصوديوم ل النباتيون
• الآلاف من المواد الغذائية المتاحة حاليا ومجانا
• البحث حسب المجموعات الغذائية e.g الفواكه والخضروات والبقول وغيرها
• البحث عن طريق أسماء الغذاء والحصول على النتائج على المدى أثناء الكتابة
• فرز حسب الغذائية المجموعات، أسماء الغذاء وكمية من الصوديوم
• التفاصيل الغذائية كاملة من كل مادة غذائية - (لن تحتاج الانترنت لهذا فقط)
• المغذيات حاسبة
• حساب مؤشر كتلة الجسم
• الأطعمة المدرجة بالترتيب من أدنى كمية الصوديوم إلى أعلى
• تمت الموافقة على جميع المواد الغذائية من قبل وزارة الزراعة الأميركية *
• تحديث المتكرر

الصوديوم الكمية في 100g من الأطعمة مدرج في القائمة:
• صفر أو منخفضة جدا - 957 الأطعمة
• بين 5 و 35-992 الأطعمة
• بين 35 و 100-2449 الأطعمة
• ما بين 100 و 300-1199 الأطعمة
• بين 301 و 600-1568 الأطعمة
• أكثر من 600 - 1253 الأطعمة

تناول الطعام الصحي مع هذه الأطعمة المغذية التي تحتوي على كمية منخفضة الصوديوم .

يتم عرض الأطعمة بالترتيب من أدنى إلى أعلى كمية من الصوديوم. وسوف يستند كمية من المواد الغذائية على 100 غراما من كل المواد الغذائية. وعلاوة على ذلك يمكنك ان ترى التفاصيل الغذائي الكامل لكل مادة غذائية ضد وحدات مختلفة.

يتم تحديد البيانات بعناية من قاعدة بيانات واسعة من * الولايات المتحدة وزارة الزراعة الأمريكية (USDA). وزارة الزراعة الأميركية يحتوي على كمية كبيرة من البيانات (8000 بالإضافة إلى الأطعمة)

تنويه: نحن لا نوصي أي المواد الغذائية، ولكن نحن قائمة فقط الأطعمة التي لديها صفرا أو جدا منخفض الصوديوم.