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A mais completa referência sobre o curriculum de cinturão branco de Taekwondo.

Contêm cursos com informação detalhada em forma de texto, imagem e video:
-Teoria (grátis)
* Introdução
* História
* Princípios
* Conduta
* Mitos & o Instrutor certo
* Quiz (um jogo para testar conhecimentos adquiridos no curso)

-Técnica fundamental
* Armas naturais e pontos vitais
* Posições
* Defesas
* Ataques de braços
* Chutes
* Quiz (um jogo para testar conhecimentos adquiridos no curso)

-Formas
* Introdução
* Taeguk Il Jang (em detalhe)
* Quiz (um jogo para testar conhecimentos adquiridos no curso)

-Defesa Pessoal
* Introdução
* Regras de segurança
* Situações de defesa pessoal
* Combate a três passos (marcial)
* Dicas de defesa pessoal
* Quiz (um jogo para testar conhecimentos adquiridos no curso)

-Combate desportivo
* Introdução
* Regras
* Guarda & Movimentos
* Táticas ofensivas
* Táticas defensivas
* Quiz (um jogo para testar conhecimentos adquiridos no curso)

* Glossário (gratuito)


Conteúdos podem ser lidos em Português e Inglês.

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