Training Today monitora costantemente i tuoi dati sanitari da Apple Watch per determinare la tua prontezza all'allenamento (RTT) ogni giorno e per tutto il giorno.

L'allenamento di oggi può aiutarti a stare al sicuro da lesioni da sovrallenamento o farti sapere se è il momento migliore per lavorare sodo, prenderti piano o avere una giornata di riposo.

Sviluppato con British Triathlon Coaches e testato su atleti di varie capacità, abbiamo preso una visione olistica della tua vita utilizzando le funzionalità avanzate di Apple Watch per monitorare la tua salute 24 ore al giorno ed elaborare quei dati per creare un punteggio di prontezza all'allenamento (RTT) semplice e accurato per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di allenamento.

Caratteristiche principali

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* Calcola automaticamente il tuo punteggio di prontezza all'allenamento (RTT) durante il giorno.

* Presenta un grafico multi-day che mostra come sta cambiando il tuo punteggio.

* Usando la Digital Crown, puoi scorrere i precedenti punteggi RTT sul grafico.

* Funziona in modo indipendente su Apple Watch; non è necessario che l'iPhone sia presente.

* L'app companion di iPhone mostra anche il tuo attuale punteggio RTT e il tutorial.

* Il supporto completo per tutte le complicazioni significa che puoi dare rapidamente un'occhiata al tuo orologio e vedere il tuo attuale punteggio RTT in qualsiasi momento.

* Usiamo la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), il rilevamento dell'allenamento e il nostro algoritmo per determinare il tuo punteggio RTT.

* Filtraggio automatico dei dati anomali (ad esempio varianze molto grandi nei dati)

* Rilevamento dell'allenamento - rileviamo quando hai completato un allenamento registrato su Apple Health e lo mostriamo sul grafico. Tocca lo schermo quando ne vedi uno per ottenere i dettagli dell'allenamento e capire meglio l'impatto sul tuo punteggio RTT.

I seguenti sono disponibili nella versione in abbonamento:

* Supporto Siri - chiedi: "Ehi Siri, qual è il mio punteggio di Training Today?" O "Ehi Siri, qual è il mio allenamento oggi RTT?" Per vedere il tuo punteggio e il grafico settimanale attuale

* Scorciatoie Siri - ottieni il tuo attuale punteggio di Training Today come input per l'automazione che puoi creare in Apple Shortcuts.

* Notifiche di Apple Watch quando il tuo RTT scende di un importo configurato rispetto alla tua media di 4 giorni.

* Visualizza il tuo grafico RTT sul tuo iPhone e sul tuo Apple Watch

* Visualizza i tuoi dati completi di base HRV e RHR (Resting Heart Rate) nell'app per iPhone e scorri gli anni, i mesi e i relativi grafici RTT settimanali.

* Ottimizza il tuo punteggio RTT utilizzando le impostazioni di levigatura e intensità sul tuo iPhone

* Aggiungi widget alle schermate home del tuo iPhone e schermate di blocco che mostrano il tuo attuale punteggio RTT e il grafico.

* Widget Apple Watch Smart Stack

* Confronta i tuoi dati sulla frequenza cardiaca a riposo con i tuoi punteggi RTT e HRV.

* Notifiche su Apple Watch quando il tuo RTT cambia su un valore configurato rispetto alla tua media di 4 giorni.

* Più funzionalità con ogni versione

Maggiori informazioni su https://TrainingTodayApp.com

Per le migliori prestazioni, indossa il tuo Apple Watch il più possibile e durante la notte, se puoi.

Condizioni d'uso: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula