Това приложение съдържа всичко необходимо за постигане и поддържане на перфектна форма. Използвайте предоставените калкулатори за да определите дневните си калорийни нужди, следете ежеднeвният си прием на храна и изразходваните чрез спорт и движение калории.
Подходящо за отслабване, напълняване или поддържане на постоянно тегло.

ОСНОВНА ФУНКЦИОНАЛНОСТ

ХРАНА:
* Данни за калорийното съдържание на най-разпространените храни
* Възможност за добавяне, изтриване и корекция на храни
* Възможност за въвеждане и пресмятане на неограничен брой хранения за деня
* Обобщени данни за хранене
* Обобщени данни за деня
* Обобщени данни за протеини, мазнини и въглехидрати за хранене и за деня
* Бързо и удобно търсене
* Корекция на въведените количествата
* Запазване история на въведените данни

СПОРТ:
* Данни за разхода на калории при най-разпространените спортове
* Възможност за добавяне, изтриване и корекция на спортове
* Пресмятане на разхода на калории
* Обобщени данни за деня
* Бързо и удобно търсене
* Корекция на продължителността на вече въведен за деня спорт
* Запазване история на въведените данни
* GPS модул "Тракери"
- Включени спортове:
+ ходене
+ бягане
+ джогинг
+ колоездене
+ ски спускане
+ конна езда
+ ролери
- Изчисляване на продължителност, разстояние, скорост, средна скорост и изгорени калории
- Информация за надморската височина
- Добавяне към спорт за деня
- Запазване на история
- Настройки за автоматично спиране
- Обратна съвместимост
Забележка: Модул „Тракери” е предназначен за работа на открито. Продължителното използване на GPS във фонов режим може драстично да намали живота на батерията.

ЛИЧНИ:
* Калкулатор на Основна метаболитна норма (ОМН)
* Калкулатор на Индекс на телесната маса (ИТМ)
* История на промяната на теглото
* Определяне на Дневна енергийна норма
* Модул „Мерки на тялото”
- Включени мерки:
+ Врат
+ Раменна обиколка
+ Ляв бицепс
+ Лява предмишница
+ Талия
+ Ляво бедро, горна част
+ Ляво бедро, средна част
+ Ляво бедро, долна част
+ Ляв прасец
+ Гърди
+ Десен бицепс
+ Дясна предмишница
+ Ханш
+ Дясно бедро, горна част
+ Дясно бедро, средна част
+ Дясно бедро, долна част
+ Десен прасец
- Голяма точност на въвежданите стойности
- Тенденция на база последно въведени стойности
- Запазване на история
- Удобно „прелистване” към предишен/следващ ден

СПРАВКИ:
* Дневен калориен прием и разход
* Съпоставка на приетите за деня калории, с определената дневна енергийна норма
* Процентно разпределение на протеини, мазнини и въглехидрати в грамове и съответстващите им калории
* Съпоставка на избран ден със средноседмичните и средномесечните стойности
* Подробни справки за избран период от време (калории, спорт, тегло, протеини, мазнини, въглехидрати и др.)
* Справка „Мерки на тялото”, в два режима
+ Режим „Съпоставка” – съпоставя въведените мерки и тегло в началото и края на избран период
+ Режим „Прогрес” – показва напредъка за избран период, изчислявайки промяната в проследяваните мерки на тялото и теглото
- Изключително мотивиращо въздействие
- Удобно „прелистване” към предишни/следващи дни

НАСТРОЙКИ:
* Избор на език на приложението: български, руски или английски
* Избор на език за базата данни: български, руски и/или английски
* Избор на мерна система: имперска, метрична
* Избор на формат за дата.
* Настройка за автоматично изключване на GPS тракера.
Не се изисква интернет свързаност за работа с приложението.

Предоставените данни са средностатистически. За по-голяма точност моля, използвайте собствени данни и информация от изписаните на етикетите на храните стойности. Авторите на Бодибук не носят никаква отговорност за възможни неточности или неправилно използване на програмата. Моля, консултирайте се с личния си лекар.

За неточности в превода моля свържете се с нас.
За препоръки и мнения: [email protected]