トレーニングの目的や鍛えたい部位からメニューを選んで、動画を見ながらトレーニングができます。道具を使わずに簡単に自宅でできるトレーニングから本格的なトレーニングまで幅広い種類のトレーニング動画をご用意しています。ダンスやヨガのコンテンツもあるので、楽しみながら理想の体作りをすることができます。
なお、本アプリは定額課金（サブスクリプション）サービスです。1ヶ月、12ヶ月のコースがございます。