Khi mức sống ngày càng được cải thiện thì cách ăn uống của chúng ta cũng có nhiều thay đổi. Nhịp sống hiện đại khiến chúng ta luôn bị áp lực thời gian đè nặng, vì vậy “nhanh và tiện” cũng là những tiêu chí hàng đầu trong việc lựa chọn thực phẩm để “qua cơn đói lòng mà quên mất rằng “họa từ miệng ra, bệnh từ miệng vào”.

Hiểu rõ điều đó bởi những ngày tháng đi tìm “lối thoát” cho vấn đề sức khỏe của bản thân cũng như nhận thấy những tác động tích cực của eat clean.

Sống khỏe ăn ngon đưa đến cho bọn những thực đơn chọn lọc bao gồm nhiều chế độ ăn tốt cho sức khỏe, bệnh lý, giảm cân, sau sinh, ăn dặm. Điều đặc biệt hơn những thực đơn này được kiểm duyệt và tính toán loại dinh dưỡng phù hợp với người Việt Nam cũng như ẩm thực Việt. Chúng tôi liên tục cập nhật ứng dụng những món ăn đơn giản với chế độ dinh dưỡng rất cụ thể: calo, béo, đạm, bột, xơ, đường ...

Toàn bộ thực đơn được chúng tôi biên tập hoàn toàn. Chất lượng dinh dưỡng được tham khảo tại "BẢNG THÀNH PHẦN THỰC PHẨM VIỆT NAM".

TAG:
- Ăn eat clean
- Giảm cân trong 1 tuần
- Thức ăn giảm cân
- Chế độ ăn giảm cân
- Ăn kiêng giảm cân
- Chế độ ăn keto
- Keto diet

Lưu ý: Toàn bộ thông tin trong thực đơn chúng tôi đưa đến cho người dùng tham khảo. Hoàn toàn không phải là một phương pháp chữa bệnh. Rất mong người dùng ủng hộ và có thể gửi thêm thực đơn cho chúng tôi.
Cùng "Sống khỏe ăn ngon" nhé!!!