Kaia Knie- und Hüftschmerz ist die erste App, die Dich dabei unterstützt, Deine Gelenkschmerzen in wenigen Minuten pro Tag zuhause anzugehen. Die App bietet eine große Anzahl individuell für Dich zusammengestellter Übungen, die von einem Team aus Ärzten und Schmerzexperten entwickelt wurden.

▶ DIE VORTEILE VON KAIA KNIE- UND HÜFTSCHMERZ:

● Medizinisch fundiert: Die Kaia Knie- und Hüftschmerz App wurde in Zusammenarbeit mit einem Team aus Ärzten und Schmerzexperten entwickelt und basiert auf den medizinischen Richtlinien.

● Individuell für Dich: Die Übungen passen sich durch intelligente Algorithmen aktiv an Dein Fitness- und Schmerzlevel an – egal, ob Du Anfänger oder Spitzensportler bist.

● Einfach und flexibel: Du kannst Dein tägliches Training zuhause oder unterwegs in nur 15-30 Minuten durchführen und brauchst keine Geräte.

● Ganzheitliches Training: Die Kaia Knie- und Hüftschmerz App bietet vielfältige Übungen für Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. So kannst Du nicht nur körperliche, sondern auch mentale Ursachen Deiner Schmerzen angehen.

● Mehr Wissen: Fundierte Wissenseinheiten liefern Dir Informationen zu den Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Knie- und Hüftarthrose und geben Dir Tipps für den Umgang mit Schmerzen.

● Echte Unterstützung: Professionelle Gesundheitscoaches sind für Dich da, wenn Du einen Motivationsschub oder Hilfe beim Setzen Deiner Ziele brauchst.

▶ SO FUNKTIONIERT KAIA KNIE- UND HÜFTSCHMERZ:

● Tägliche Selbsteinschätzung: Vor jedem Training beurteilst Du Deine momentane Schmerzintensität und Gelenksteifigkeit.

● Individuelles Programm: Basierend auf Deiner Einschätzung stellt die App ein passendes Programm aus Bewegungs-, Entspannungs- und Wissenseinheiten für Dich zusammen.

● Übungsvideos: Jede Übung beginnt mit einem kurzen Video, das Dir zeigt, wie Du die Übung korrekt ausführst.

● Feedback: Durch Dein regelmäßiges Feedback kann die App Dein Trainingsprogramm immer besser an Deine Bedürfnisse anpassen. ● Fortschritt & Motivation: Die App zeigt Dir Deine Trainingsfortschritte und hilft Dir, motiviert zu bleiben.

▶ DAS ERWARTET DICH IN DER KAIA KNIE- UND HÜFTSCHMERZ-APP:

● Smarte und unkomplizierte Übungen, die Dir helfen, Deine Kraft, Beweglichkeit und Dein Körperbewusstsein zu verbessern.

● Kräftigende Übungen, die zur Stabilisierung Deiner Gelenke beitragen.

● Entspannungsübungen für Körper und Seele, die die Schmerzbehandlung und Dein allgemeines Wohlbefinden unterstützen.

● Umfassende Informationen und Tipps zur Gesundheit Deiner Gelenke, zum Umgang mit Gelenkschmerzen, zu einem aktiven Leben mit Arthrose und vieles mehr.

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