#١تطبيقات اللياقة البدنية ، وطلب خطط خاصة ، والممارسة في المنزل ، وقياس أنشطتك اليومية ورؤية تقدمك ، والعديد من الميزات الأخرى المتاحة لك داخل تطبيق بولهید.
تدرب في أي مكان وفي أي وقت. مدربك الخاص في هاتفك المحمول.
مسارات مجانية للمستخدمين الجدد.
الميزات:
• طلب خطط خاصة من مدربينا ، الحصول على مساعدة من المدربين حتى النجاح.
1. يمكنك اختيار إحدى حزم بولهید وفقًا لهدفك ، ورعاية التطبيق ، سيقوم المدرب المختار بإعداد خطة خاصة لك.
2. يمكن للمدرب المختار أن يفضل هذه الخدمات وفقًا لحزمتك في رعاية التطبيق (خطة التدريب - خطة النظام الغذائي - الخطة التكميلية - خطة الکاردیو - إرسال رسائل نصية إلى مدربك - إرسال تقارير يومية إلى مدربك لتحديث خطتك) كل ذلك متاح.
3. تم تصميم كل هذه الخطط والميزات بأكثر الطرق الرائعة والأسهل لمساعدتك على النجاح مع بولهید.
• تدرب في المنزل بدون أي أدوات (أو بعض الأدوات البسيطة) حسب مستواك وهدفك.
1. تم إعداد بعض البرامج المختلفة من قبل مدربين خبراء للتدريبات المنزلية ، يمكنك اختيار أي منها وفقًا لهدفك وممارستها مع كل مجتمع بولهید.
2. بعد الاشتراك ، يكون لكل برنامج جدوله الأسبوعي ليكون حريصًا على برنامجك.
3. تم إعداد التدريبات اليومية لك لممارستها في أي مكان وفي أي وقت دون انقطاع.
• تم تسجيل جميع تدريبات الصالة الرياضية بالطريقة الصحيحة و بأفضل جودة.
• تسجيل تدريبك والأنشطة التي قمت بها داخل بولهید ، عرض التسجیلات وتحليله.
• يمكنك تسجيل وزنك وصورة تقدمك وأرشفهما لمعرفة الاختلافات في المستقبل.
• إن إحداث فرق دون تنظيم طعامك أمر مستحيل ، فقد أعددنا لك أفضل الأطعمة وأكثرها صحية ، مع وجود طرق إعداد.
• ليس لديك اتصال بالإنترنت؟ لا مشكلة. يمكنك تنزيل التدريبات والبرامج مرة واحدة داخل هاتفك المحمول ، ويمكنك استخدامها في أي مكان وفي أي وقت في وضع عدم الاتصال.
• تمكين ابل هیلس من تتبع جميع الأنشطة الخاصة بك في تطبيق بولهید.