Workout-Fitness for Women 60 D

About: Workout-Fitness for Women 60 D

Kadın spor, sağlık ve kilo kaybı için en iyi uygulama! her gün sadece bir 7 dakikalık egzersiz çok daha iyi bana! Uygun ol!

Ter, egzersiz ve 5M tarafından bayanlar / kilo kaybı Fitness Uygulamaları için Egzersiz ile formda olsun. Sağlık ve zindelik hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için kadına özel egzersizler ve egzersizler. Daha iyi, daha iyi beni! sadece 7 dakikada azaltın! Kilo gözlemcileri ve tonlamak isteyen insanlar için harika!





Ev Egzersiz contient artı de 100 egzersizleri, vous pouvez faire de l'exercice avec des çizimler précises, des minuteries visuelles, des talimatları parlées et même des retours dokunsal dökün passer d'une intensité yoğun de 30 saniye bir on saniye de repos ... Tout ce dont vous avez besoin est une chaise et un mur. Répétez 2-3 devre selon le temps que vous avez. Faites-en votre premier choix à la maison ou au bürosu.

Akıllı Eğitim Planı
- parametrelerinizi ve hedeflerinizi destekleyin
- sorun bölgelerinize odaklanmış
- geri bildiriminiz ve ilerlemenizle tutarlı gerçek zamanlı plan ayarlamaları (Verv'in Kişisel Fitness Platformu Yapay Zeka tarafından desteklenmektedir)
- antrenman programınızı ve haftada bir antrenman planınızı yönetirsiniz

Ekipman Gerekmez
Yağ Yakma Antrenmanı, form almanıza yardımcı olmak için başka hiçbir ekipmana ihtiyaç duyulmadığı% 100 ev egzersiz ortamı sunar.

Kısa ve anlaşılır Kılavuzlu Egzersizler
- günde sadece 7 dakika eğitim seansları
- video ve ses koçu desteği
- çok çeşitli egzersizler

+ Pousser vers le haut
+ Çömelme
+ Oturmalar
+ Planche
+ Crunch
+ Mur assis
+ Jack de saut
+ Poinçon

Tüm vücut egzersizi ister misiniz? Düzleştirilmiş abs ve daha güçlü bir çekirdek, çok sayıda kasla uğraşmak ve çekirdek gücünü ve dayanıklılığını artırmak için 7 dakikalık çekirdek egzersizi, sadece bir ay içinde ciddi şekilde daha güçlü çekirdek elde eder.