Function.Fitness.Flow

About: Function.Fitness.Flow

Function.Fitness.Flow é um serviço online de coaching e personal training para força, condicionamento, reabilitação de lesões e mobilidade, baseado em uma filosofia moderna de treinamento que integra os princípios do treinamento pessoal em sua vida individual. Nós nos esforçamos para explorar mais do que apenas o físico e ampliar nosso escopo de coaching nos domínios mental, emocional e espiritual para educá-lo em todas as áreas e em como elas interagem e afetam uns aos outros.

Seu treinamento será supervisionado por nosso treinador principal, Sam, e fornecerá uma série de serviços, incluindo, mas não se limitando a:

- Um programa de treinamento, baseado em seu nível de experiência e no equipamento disponível para você, para ajudá-lo a trabalhar em direção aos seus objetivos, sejam eles força e condicionamento, desenvolvimento de força, velocidade, agilidade e rapidez, reabilitação e prevenção de lesões, artes marciais e ioga / treinamento de mobilidade / movimento.



- Orientação nutricional adaptada à sua situação, objetivos e profundidade de rastreamento que você deseja realizar.
- Acompanhamento e otimização de hábitos, coaching no treinamento de mentalidade e auxílio no desenvolvimento de hábitos saudáveis ​​e minimização daqueles que não o atendem.
- Educação em uma série de tópicos diferentes, incluindo treinamento de força, nutrição, condicionamento, filosofia, treinamento de mentalidade, hábitos e a integração do corpo e da mente.
- Cuidado e atenção a todas as suas necessidades individuais durante a comunicação com seu treinador, Sam.
- Check-ins regulares via e-mail, zoom e treinamento de exercícios em vídeo.

Oferecemos uma assinatura mês a mês, paga semanalmente, sem contrato, bem como desafios, blocos de programação de 12 semanas e várias opções de pacote dependendo do nível de contato pessoal com nossa equipe de treinamento especializada.

Estamos ansiosos para apoiá-lo e vê-lo no app!

Obrigado,
Sam - Function.Fitness.Flow Head Coach.