Trening 100 pompek Be Stronger to Twój osobisty trener fitness do wykonywania pompek.

Czy jesteś gotowy na wyzwanie polegające na wykonaniu 100 pompek w 30 dni?

Postępuj zgodnie z 30-dniowym lub 21-dniowym planem, a już po 5-10 minutach dziennie schudniesz, nabierzesz masy mięśniowej, poprawisz kondycję i wykonasz 100 pompek w jednej serii!

Push Ups Workout to osobisty trener, który zapewni Ci szereg narzędzi i informacji, które pomogą Ci osiągnąć wszystkie Twoje cele.
Dzięki super efektywnym treningom spalającym tłuszcz możesz stracić tłuszcz z brzucha i poprawić liczbę pompek.

💪 Trening pompek ma wiele różnych sekcji:

● Przewodnik po ćwiczeniach fitness push up
Każde ćwiczenie ma swoje objaśnienie, ilustracje ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu możesz poprawnie wykonać każde ćwiczenie.

● 3 poziomy trudności
Istnieją 3 poziomy dla każdego, w tym dla początkujących i profesjonalistów. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness i kulturystyki.

● Wyzwanie treningowe z pompkami, treningi z pompkami
* Silny trening piersiowy
* Krótkie treningi push
* Wyzwanie od 1 do 100 pompek - 30 dni
* HIITS spalanie tłuszczu pompki
* Stalowa skrzynia za 30 dni
* Przyrost mięśni dzięki pompkom w 30 dni
* Wyzwanie z pompkami sportowymi przez 30 dni
* Schudnij i schudnij w 30 dni z pompką

Nie jest potrzebna siłownia ani sprzęt, wystarczy masa ciała, aby stracić tkankę tłuszczową i zbudować mięśnie.

● Pompki w domu, pompki fitness
Poświęć kilka minut dziennie, aby uzyskać lepszą sylwetkę dzięki ćwiczeniom w domu. Nie potrzebujesz sprzętu, po prostu użyj masy ciała do robienia pompek w domu.

💪 Dzięki aplikacji do ćwiczeń push-up, fitness push up
Zdobądź stalowy napierśnik, zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 żelaznych abs. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.
Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.
Każdego dnia masz inny trening.
Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie treningi pompek dostosowują się do Twojego poziomu.

Jeśli zaczniesz trenować na tym programie, możesz robić pompki 100 razy z rzędu w ciągu 6-10 tygodni.