Feast Day Fast Day Cheat Day

About: Feast Day Fast Day Cheat Day

Feast Day / Fast Dayは、ミニマリストのダイエットアプリケーションです。それは、低炭水化物および類似の食事療法のための「不正な日」を計画する助けとしてよく適しています。どんな画面サイズでもうまく動作するはずです。

3つのモード：いつでも、プログラムは3つのモードのいずれかになります：ノーマル、フィースト、またはファスト。

ノーマルモード：ノーマルモードではほとんどの時間を過ごすことになります。ノーマルモードでは、現在使用している食事（低炭水化物など）に固執する必要があります。ノーマルモードの持続時間は設定できますが、標準的な時間は5日間です。この時間が経過すると、プログラムはノーマルモードのままですが、ボタンが使用可能になり、これでフィーストモードがトリガーされます。




饗宴モード：饗宴モードはあなたが望むようにあなたが望むだけ多くを食べることが許されている間、（設定可能、しかし典型的には24時間のような）短い期間続くだけです。この時間が経過すると、プログラムは自動的に高速モードに切り替わります。ここでは何も食べることはできません。

ファーストモード：ファーストモードは短時間（設定可能ですが、通常は24時間など）持続します。その間は、水や類似の液体のみを消費することがあります。この時間が経過すると、プログラムは自動的に通常モードに戻り、そこでサイクルが継続されます。 Fastモードの使用をバイパスするには、これを0に設定して、NormalモードとFeastモードの間を循環するだけです。

このプログラムの哲学は、以下のコンセプトに基づいています：食事のルールがより簡単で明確になればなるほど、あなたの食生活はより簡単になります。あなたが望むものを短期間で食べることは、他の時にあなたの食生活に気を配り、あなたの食事にこだわり、あなたの体がカロリーを溜まらないようにする合理的な方法です。断食（特に祝宴の後）は、あなたのシステムをリセットし、渇望を増やさないようにする良い方法です。

スコアリングポイント：あなたの動機づけを助けるために、プログラムは以下のように計算された「スコア」を追跡します。毎分、トリガーフェイストモードを（ノーマルモードで必須の時間の後に）遅らせると、1ポイントが得られます。

これは健康ですか？私は少ししか考えていない。弁護士は、おそらく、責任の理由からあらゆる種類の警告をここに貼っておくことを提案するでしょう。私は栄養士ではなく、このアプリはあなたの常識と組み合わせて使用​​する必要があります。それがあなたを助けない場合は、使用を中止してください。

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