148 Online

About: 148 Online

2 sesi pelatihan hasil pribadi satu lawan satu (per / minggu)
2 latihan ZOOM online (per / minggu)
Program latihan yang disesuaikan
Pelatihan nutrisi mingguan
Grup akuntabilitas terbuka



Pelacakan kemajuan
Grup Facebook pribadi
148 Aplikasi ONLINE
"Back to Basics" Cookbook & Meal Planner oleh April Adams, RD
"Kembali ke Dasar" Panduan Praktis untuk Makan Lebih Sehat dan Penurunan Berat Badan oleh April Adams, RD