NextSet Powerlifting Programs

About: NextSet Powerlifting Programs

NextSet le brinda las herramientas que necesita para programar y seguir su entrenamiento de levantamiento de pesas o culturismo.

La programación de su entrenamiento se simplifica mediante el uso de un flujo de programación único. Cada día de entrenamiento se divide en múltiples grupos y cada grupo contiene múltiples conjuntos de ejercicios.
Estos grupos se pueden mover y copiar libremente mientras construye su programa, reduciendo el tiempo que requiere para crear su entrenamiento de levantamiento.




Una vez que haya creado su programa, sus grupos de entrenamiento lo ayudarán a organizar su entrenamiento y estructurar su tiempo en el gimnasio.

Eleva tu juego de elevación al siguiente nivel con estas características:

• Programas preconstruidos, que incluyen fuerza inicial, levantamientos fuertes, Wendler 531, Juggernaut y muchos más.

• Todos los programas precompilados se pueden personalizar libremente

• Crea tus propios programas personalizados

• Soporte para programas basados ​​tanto en porcentaje como en peso.

• Sistema de entrenamiento grupal

• Detalles de AMRAP, para que siempre sepas cuántas repeticiones necesitas para ese nuevo PR

• Calculadora de placas

• Temporizador de descanso

• Siga su progreso con estadísticas detalladas

• Convierta un grupo de conjuntos en un superconjunto con solo hacer clic en un botón

• Soporte para entrenamientos complejos con barra.

• Más de 150 ejercicios incluidos + crea tus propios ejercicios personalizados