تم تصميم تطبيق وصفات رجيم 2022 لانقاص وزنه بطريقة سريعة وآمنة. لا يتضمن فقط تمارين منهجية ولكنه يقدم لك أيضًا خطط نظام غذائي. وهو مثبت علميا للمساعدة في تحسين صحتك ولياقتك البدنية. يمكنك

قم بتنزيل التطبيق مجانا من جوجل بلاي ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح خلال كل تمرين. لا يلزمك الحصول على معدات، حتى تتمكن من القيام بسهولة تمارينك في المنزل أو في أي مكان في أي وقت.

يمكنك تتبع تقدمك في خسارة وزنك من خلال الرسوم البيانية وإحصاء عدد سعراتك الحرارية بوضوح. يمكنك أيضًا تعيين أهداف لتشجيع نفسك. وحيث أن شدة التمارين تزداد خطوة بخطوة، لا تنسَ أن تأخذ استراحة كل ثلاثة أيام حتى ينضبط جسمك.

الميزات

تتبع تقدم خسارة وزنك
رسوم متحركة وفيديوهات إرشادية
تدريبات متنوعة
زيادة شدة التمارين بشكل تدريجي

مع تطبيق وصفات رجيم 2022 هو التطبيق الأمثل و الحل لجميع الاعمار